Receitinha desenvolvida por uma paciente querida!
Bolo de laranja funcional
- 4 ovos
- 2 cs de aveia farelo
- 2 colheres de sopa de linhaça
- 2cs quinoa flocos
- 2 laranjas – espremer o suco e raspar as cascas
- 1 banana pra dar liga
- 1 cs de mel (acho interessante substituir por 3 colheres de sopa de xylitol)
- 2 colheres de chá de fermento
O truque foi: jogar tudo no liquidificador, deixar descansar 20 min pra hidratar a linhaça e a aveia, colocar nas forminhas de silicone e ir pro forno!
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